ksi-45.ru

В зависимости от стадии врач назначит специальные упражнения для плоскостопия для детей – комплекс ЛФК – а также даст рекомендации по подбору обуви и образу жизни.Диагноз и степень запущенности определённо может поставить только врач, родителям сделать это достаточно трудно.

Разделяют несколько степеней плоскостопия:

Плоскостопие – достаточно распространённый диагноз, который озвучивает детский ортопед родителям при плановом осмотре. Степени данного заболевания указывают на запущенность процесса формирования стоп. Детям до 5 лет не диагностируют плоскостопие, так как идёт интенсивный рост и формирование тканей, можно определить только склонность к развитию данного дефекта.Поэтому оптимальное время применять упражнения при плоскостопии у детей – это младший школьный возраст, в среднем 6–8 лет. Следует отметить, что у подростков исправить плоскостопие также вполне реально, однако это будет требовать несколько больших усилий.

Гимнастика от плоскостопия для детей-подростков и его лечение, в общем, имеют некоторые отличия. Обычно врачи назначают комплексную терапию заболевания, в которую входят упражнения ЛФК, массаж, различные процедуры, направленные на укрепление мышц стоп и усиление кровоснабжения в этой области. Также обязательным условием будет ношение специальной обуви, которая частично снимет нагрузку на позвоночник.Комплекс упражнений для подростков против болезни следующий:

Для маленьких детей упражнения от плоскостопия можно преобразовать в игру или делать их вместе с родителями, тогда для ребёнка выполнять ежедневно одно и тожене будет сложно.

Перед началом ЛФКстопу нужно подготовить. Для этого достаточно сделать несколько упражнений сидя: максимально растопырить пальцы на ногах, сделать стопой круговые движения, хорошо потянуть стопу на себя и от себя. Будет лучше, если кто-то из взрослых будет показывать малышу, что нужно делать.

Отличные результаты в комплексе с ЛФК дает хождение босиком по неровной поверхности. Это может быть галечный пляж, трава, кора деревьев и другие фактурные поверхности, асфальт и бетон в этот перечень не входят.

Хорошо, если, помимо предписаний врача, будет присутствовать ежедневная зарядка, которая будет включать несколько упражнений для стоп: тогда процесс лечения будет проходить быстрее. Ниже приведеныупражнения от плоскостопия для детей разных возрастных категорий.

Упражнения и ЛФКот плоскостопия у детей разумно сочетать с массажем стоп. Это поможет улучшить кровообращение и снять болевой синдром, если он присутствует. Также отличный результат дают хвойные и контрастные ванны для ног. Если лечебная физкультура будет дополнена регулярными посещениями бассейна, тогда процесс выздоровления пойдет намного быстрее.

Несмотря на отсутствиеярко выраженных внешних признаков недуга, он может доставить существенные проблемы для ребёнка в будущем. Боли в ногах, стопах, а также в тазу и позвоночнике – это обычные спутники людей с плоской стопой.Кроме того, такая патология опорно-двигательного аппарата провоцирует быстрый его износ. Действовать нужно начинать в детском возрасте, когда погрешности формирования стопы достаточно просто исправить. Своевременное обращение к врачу, правильная обувь и гимнастика при плоскостопии у детей, ЛФК – это верный путь к полному избавлению от недуга.

Лечебная физкультура, которая выполняется правильно и регулярно, поможет достаточно быстро справиться с проблемой плоскостопия, избавив ребёнка от нежелательных последствий в будущем. Во многом результат лечения зависит от настойчивости и хитрости родителей, так как в детском возрасте такие проблемы вообще не воспринимаются.