ksi-45.ru

Оливковое масло холодного отжима является самой любимой приправой миллионов людей по всему миру, которые ценят его за приятный вкус и полезные свойства. Знаешь ли ты, как лучше всего использовать оливковое масло? Возможно, ты используешь этот продукт только на своей кухне, не зная, что он также обладает множеством других полезных свойств.

Поддерживает умственные способности на высоком уровне

В средиземноморской диете оливковое масло используется как заправка для салатов, тушеных овощей, соусов и в качестве приправы к хлебу вместо сливочного масла.

Выпрямляет волосы

В сегодняшнем материале рассмотрим такой вопрос, как круизы по Средиземному морю 2017 из России.

Путешествие рассчитано чуть более, чем на две недели – на 15 дней.

Путешествия по Средиземному морю являются одними из самых популярных, в особенности, так называемой западной его части.

Первый российский город, откуда можно отправиться в круизы по Средиземному морю 2017 из России, это Санкт-Петербург.

В Грузии специально для молодых дарят "чирагдани" - украшения из дерева, которые символизируют "древо жизни и богатства". Именно эти предметы являются гарантией того, что будущая молодая семья будет богата и счастлива.

Родственники и друзья новобрачных дарили им белые полотенца. При этом молодые должны были вытираться одним полотенцем, что символизировало нерушимую и крепкую связь между мужем и женой.

В Пакистане подарки молодым дарят, как правило, на девичнике, который устраивает невеста. Она приглашает на эту вечеринку своих подружек, которые приходят с подарками - нужными в хозяйстве вещами или посудой, наполненной лакомствами. Сладости съедают прямо во время девичника, а все практичные предметы остаются на память молодым.

Иметь плоский живот желают как мужчины, так и женщины, особенно в летнее время года. Существуют разнообразные упражнения для нижнего пресса, выполняя которые можно стать обладателем соблазнительной стройной фигуры.

Если вы решили заняться прокачкой нижнего пресса, важно придерживаться систематичности тренировок, ведь только ежедневно выполняемые упражнения позволят укрепить брюшные мышцы. Эффективность физических занятий также можно повысить за счет увеличения численности подходов, однако, при этом не должно ухудшаться качество их выполнения.

Придерживаясь основных рекомендаций, соблюдая технику выполнения упражнений и правильно питаясь, вскоре можно сделать свой живот идеальным – плоским и упругим. Приятных вам тренировок и отличного самочувствия!

В первый день занятий важно не переусердствовать, чтобы не переутомить брюшные мышцы, для этого нужно правильно оценить собственные возможности.

Представь себе татарское застолье с пловом, гусем и бэлишем, а теперь посмотри на фото оперной певицы, финалистки проекта “Голос” и посла Чемпионата Мира по футболу-2018 Эльмиры Калимуллиной.

Давай начистоту: абсолютно каждая девушка в преддверии весны начинает задумываться о том, что неплохо бы сесть на диету и привести себя в порядок после зимних праздников. Раньше я тоже загружала свою голову этими вопросами, постоянно находилась в поиске “чудодейственной диеты”, которая сможет в кратчайшие сроки избавить меня от последствий застолья. Не сразу, признаюсь, но произошло осознание самого главного — нужно уметь слушать себя.

Попробовав множество диет и программ правильного питания, я нашла действительно панацею — нужно есть, что хочешь, но знать во всем меру. Нет ничего страшного в том, чтобы съесть шоколад, если твой организм сигнализирует об этом. Только пусть это будет 2-3 кусочка, а не целая плитка.

Я серьезно! Попробуй начать получать удовольствие от жизни и от еды. Помню, как однажды смаковала одну виноградинку почти пять минут — так сильно хотелось винограда, и поняла, что я ей наелась. Поэтому я не ограничиваю себя в еде. Могу позволить все, что угодно. Например, благодаря своим национальным татарским обычаям я с детства люблю пить чай с молоком.

История аэропорта Витязево началась в 1934 году. Заведение начинало свою работу только с одного рейса. Самолеты летали из Анапы в Краснодар и обратно. Когда наступила война, аэропорт был переделан под нужды военной авиации. Здесь базировались военные самолеты, заправлялись, проходили технический осмотр. Аэропорт Анапа во время Вов не имел существенного значения, поэтому и выдающихся историй о нем не существует. Но, именно в военные времена были налажены полеты в Геленджик, Новороссийск, Адлер. В целом самолеты летали по всему южному побережью СССР. Удивительно, как предприятие могли обслуживать всего 10 человек. Видимо на тот момент полеты на самолетах были роскошью. Первые существенные изменения в структуру аэпорта были внесены в 1965 году. В это время построили новый зал ожидания и технические помещения. На сегодня эти достройки уже не являются собственностью аэропорта, здесь сделали городскую больницу. Новый этап в развитии аэропорта начался в 1969 году, когда предприятию пришлось съехать за город. Аэропорт перенесли в новое место – окрестности поселка «Витязево». От него аэропорт и получил свое название.

Собирааясь улетать вы можете отдать свой багаж на упаковку. Специальное оборудование плотно обернет ваши сумки специальной пленкой. На каждый чемодан цепляется бирка с номером рейса, инициалами хозяина и номером самого багажа. Второй талон с этими данными выдается на руки пассажиру. Заплатив около 400 рублей за 1 сумку, вы полностью исключаете возможность подложить вам что-то запрещенное в чемодан. Упакованные чемоданы не загрязняются и редко получают повреждения при транспортировке. Скидки на упаковку предоставляются только пассажирам, которые имеют дисконтные карты и инвалидам. Для участников ВОВ упаковка багажа полностью бесплатна, но при условии, что предъявляется документ подтверждающий личность. Дополнительно любой пассажир, упаковавший свой багаж, может его застраховать. Стоимость страховки мизерная – 50 рублей с сумки. Но, в случае порчи или потери чемоданов во время транспортировки вам выплатят до 30 тысяч рублей компенсации. Процедура упаковки делается в порядке очереди и занимает 1-3 минуты. Люди с ограниченными возможностями летают из Анапы Аэропорт адаптирован для передвижения людей с разными возможностями. Для колясочников и людей с другими особенностями оборудован специальный пункт регистрации и отправки пассажиров. На борт самолета особенные пассажиры доставляются на специальном транспорте и для них выбираются удобные места. Кроме этого по всей территории аэропорта есть пандусы. Чтобы удобно было передвигаться, везде есть указатели с направлением места, где обслуживаются такие пассажиры. Ваши родственники, друзья с ограниченными возможностями могут успешно улететь из Анапы, куда необходимо. Организация следит за комфортом всех пассажиров.

Приехать в аэропорт можно на своем автомобиле, а после оставить его на парковке. Стоимость стоянки зависит от времени простоя и качества паркинга. Не потеряться в пространстве помогут современные навигаторы, которые есть во всех автомобилях. Ещё один вариант попасть в аэропорт из города – маршрутка№3. Обычно она отправляется с автовокзала 1 раз в день. Уточнить время выезда и купить билет можно в кассе автовокзала. Хотите добраться с комфортом, и деньги при этом неважны, вызывайте такси Кубань Экспресс прямо из аэропорта. За вами заедут и доставят вас до терминалов. Стоимость услуги обойдется в 400-500 рублей. Есть возможность вызвать такси из любой транспортной службы Анапы. В этом случае стоимость проезда зависит от тарифов компании и километража поездки. Можно поймать машину на улице. Но, в таком случае стоимость поездки назначает сам водитель. Каким бы транспортом вы не добирались до аэропорта, старайтесь выехать пораньше. Не забывайте, что у стойки регистрации и таможенного контроля могут быть очереди. Опоздать на рейс – не самый лучший вариант начать поездку.

Здесь есть спальня, пеленальная комната, кухня и игровая зона. Обслуживаются дети до 14 лет, которые имеют ограниченные возможности и степень инвалидности. В этом помещении можно приготовить поесть и выспаться перед вылетом. Также сюда принимаются женщины на втором и третьем триметре беременности. Пользование помещением предлагается бесплатно, поэтому нужно бронировать место заранее. Заселение в комнату происходит в порядке, установленном администрацией аэропорта.

Оплачивайте счета через онлайн-банкинг. В банкоматах нет нужды распечатывать бумажные чеки. Всю информацию, которая в них содержится, можно вывести на экран банкомата или своего мобильного телефона. Не печатайте билеты на мероприятия и транспорт и скидочные купоны, если их можно предъявить в электронном виде.

Даже у самых ответственных людей есть листы бумаги, использованные с одной стороны. Если они больше не нужны, используйте чистую сторону для неофициальных нужд: отдайте ребёнку для рисования, делайте на них заметки, распечатайте раскраски.

Речь идёт об одноразовой бумажной посуде, салфетках, полотенцах и носовых платочках. Фарфоровая или керамическая посуда, полотенца и салфетки из ткани не только более солидные и приятные в использовании, но и помогут сделать планету чище.

И пусть весь мир подождет!

Мы едем 19 января, в среду рано утром в горнолыжный комплекс Сорочаны. Будем кататься на сноубордах или горных лыжах - кому как больше нравится. подробнее здесь

Располагается на Босфоре в наиболее привлекательном квартале Стамбула, бывшем замке 19-го века. 145 номеров, 25 люксов – превосходная комбинация классической турецкого зодчества и современной мебели. Находящийся под землей плавательный зал (с классической музыкой под водой) и хаммам сделали отель идеальным не только для отдыха, но и здоровья.

Заведение с 6-ью звездами в спокойном заливе Paradise Bay Бодрума. 2 пляжа, роскошные рестораны с отличной кухней, экстра спа-салоны, шикарные апартаменты, виллы понравятся даже наиболее требовательным туристам. Mandarin Oriental Bodrum – для тех, кто любит роскошь!

Располагается в горах с пейзажами нетронутой лагуны Барбарос. Имеет частную бухту с пляжем, выходящей на Эгейское море. Предлагает посетителям незабываемый и шикарный отдых, впечатляет великолепной белоснежной архитектурой с элементами натуральной древесины и голубыми водоемами. В 149 апартаментах и 24 люксах обустроены огромные окна с балконами, террасами, которые выходят на залив Гокова. Курорт известен изобильным выбором ресторанов, баров, спа-салонов.

Существует целый ряд особенностей и нюансов, касающихся регистрации несовершеннолетнего ребёнка в квартире, с которыми целесообразно ознакомиться подробнее, дабы избежать возможных проблем. Прежде всего следует учесть, что до 14 лет ребёнок может быть прописан только там, где его родители имеют регистрацию.

Если не успеть зарегистрировать ребёнка в этот период, родителю может потребоваться более обширный пакет документов, что усложнит процедуру.

Как было сказано ранее, перечень документов, необходимых для оформления прописки, зависит от возраста ребёнка. Если прописывать малыша до достижения им месячного возраста, будет достаточно общегражданских документов на родителя и малыша, а также заполненного заявления по форме 6.