ksi-45.ru

Стать по-настоящему свободным можно, если только работаешь на себя, а не по найму.

Вся жизнь наемного работника — это РАБОТА и отдых от работы, восстановление сил, а на свою жизнь просто нет времени, чаще всего остановка в развитии личности. Свободная жизнь, более полная, более осознанная, более обеспеченая, более счастливая и более разумная, предполагающая ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ саморазвитие.

- Фиксированную заработную плату Финансовую независимость

- Зависимость от настроения и прихотей ра-ботодателя Отсутствие начальства

После составления списка нужно внимательно ещё раз всё просмотреть и определить, какие из пунктов присутствуют в нашей личности, а какие – нет. Ставим, соответственно, напротив каждого пункта знак плюс или минус. Подобное решение поможет понять разницу в характерах и наладить работу по совершенствованию собственного поведения. Главное, при составлении списка тщательно всё взвесить.

Найти мужа в большом городе может женщина любого возраста. Хорошая русская пословица гласит: «Под лежащий камень вода не течёт». Это значит, что не стоит сидеть сложа руки и терпеливо ждать, когда счастье постучится в двери. Нужно проявлять инициативность и находчивость, и тогда женщина сможет найти достойного мужчину и обрести тихое семейное счастье.

Не зная, где найти мужа, попробуйте внимательно присмотреться к своему окружению. Не исключено, что ваш идеал ходит где-то совсем рядом, просто вы его ещё не разглядели.

Из года в год модные тренды меняются, и на смену старому приходит что-то новое и необычное. На волне «меховой лихорадки» 2018 года тренд на подчеркнуто искусственные шубы стал, по крайней мере, неожиданным. Но факт остается фактом, в топ трендов 2019 года вырываются шубы-«чебурашки».

Вот еще пара ярких образов с шубами-«чебурашками».

Вообще, такие шубы очень хорошо сочетаются с черными вещами. Любимые черные джинсы, облегающая водолазка станут отличной компанией для шубы-«чебурашки».

А вот и варианты для стильных и смелых модниц!

С 6 ноября 2015 года Египет был закрыт для наших туристов. Решение приостановить авиасообщение было принято российскими властями. Причиной стало недавнего крушение лайнера Airbus А321, который принадлежал авиакомпании «Когалымавиа». В 2019 году прямые полеты из России в Египет пока не действуют. Возможно, авиасообщение наладится к весне этого года. Пока высшее руководство страны разбирается в причинах происшествия, обыкновенные туристы и ведущие игроки туристического рынка услуг ищут выходы из сложившейся ситуации.

Забирали российских граждан из Египта будут, в том числе, спецборты МЧС, но не обошлось и без гражданской авиации. Сразу после сообщения о том, что все рейсы с Египтом отменены, «Аэрофлот» получил распоряжение отправить в Каир пустой самолет. Достигнув цели, он взял на борт первых россиян и доставил их домой. Ввиду того, что желающих преждевременно вернуться домой было очень много, эвакуировали сначала людей, а спустя время и, доставив всех желающих на родину, уже перевозили багаж.

Возврат денежных средств в полном объеме по путевкам, которые остались не реализованными, будет означать банкротство как мелких, так и крупных игроков рынка.

В Хургаду и Шарм-эль-Шейх до трагедии и за шесть дней после нее успело улететь до 70 тысяч российских туристов. Все они спокойно отдыхали на курорте и получали полный набор услуг в соответствии со своими путевками. Насильно и досрочно возвращать из-за границы власти России не стали их. Но для тех, кто пожелал досрочно покинуть страну, были созданы такие условия.

На Востоке люди не любят пользоваться стульями, считают их неудобными и неправильными. А нам в школе и дома беспрерывно повторяют: «Сядь ровно! Спина прямо, ноги вместе». Но я не могу прямо, всегда подгибаю ногу под себя и сижу. Мне так удобно. К чему может привести такая привычка?

© DepositPhotos

Движение — это жизнь. Но и сидячая работа не приговор. Чтобы избежать проблем, сиди, упираясь стопами в пол. Не скрещивай ноги, не заваливайся на спинку стула и не сутулься. Опирайся на бедра и ягодицы. Садись на стул не глубже чем на 2/3 от длины бедер.

Идеальное и самое благоприятное сидячее положение — сидя, скрестив ноги. В такой позе пережимаются специфические нервные окончания, а при распрямлении ног происходит оздоровление и очищение всех органов.

Отправляясь в путешествие, мы рассчитываем получить массу новых впечатлений и эмоций, но, к сожалению, иногда наш отпуск могут омрачить неожиданные болезни и травмы. Именно поэтому очень важно со всей ответственностью подойти к выбору туристического полиса. Сегодня на рынке существует множество компаний, оказывающих услуги по страхованию, но не все из них готовы обеспечить качественный сервис.

Франшиза – определенная сумма, которую платит страхователь из своего кармана при наступлении страхового случая. Как правило, ее величина колеблется в пределах 50-200 $.

Максимальная сумма, которую страховая организация готова потратить на ваше лечение, называется суммой страхового покрытия. У разных страховщиков эти величины могут варьироваться. Для получения виз во многие страны достаточно, чтобы страховка покрывала 30 000 $. Для Шенгенской визы эта сумма будет составлять 30 000 €. Если вы едите в государства, которые отличаются дорогим медицинским обслуживанием, то лучше всего выбирать страхование с покрытием 50 000 $.

Прежде чем принять решение о том, какую выбрать страховку на время путешествия, нужно разобраться с основными понятиями. От них во многом зависит цена страхования и предоставляемый пакет услуг. И в первую очередь необходимо рассмотреть такое понятие, как ассистанс.

Низкокалорийные, низкоуглеводные, диеты с низким содержанием жира — у них есть много имен, но всех их объединяет строгость. Жесткая диета в сознании обывателя — та, которую нужно выдерживать по часам, жестко следовать предписаниям и идти к результату.

Жесткая диета должна предусматривать отказ от жирной, сладкой и вредной пищи, особенно в качестве перекусов. Примерный план питания для похудения выглядит так:

Многие диетологи утверждают, что мужчинам нельзя снижать калорийность суточного рациона ниже 1600 ккал, а женщинам — ниже 1200 ккал, что приведет к замедлению метаболизма, вялости, усталости и депрессии.

Например, детокс-диета ограничивает выбор пищи до зеленого чая, фруктовых или овощных соков, салатов, свежих овощей и фруктов, меда и йогурта, нута, овса и гречки, рыбы на пару. Цель такого питания — избавление от токсинов, стрессов и усталости, комплексное оздоровление организма.

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ

Пока кекс теплый, намажьте его сверху оставшейся арахисовой пастой. Дайте ей немного подтаять и посыпьте рубленым арахисом. Забирайтесь на диван и наслаждайтесь!

1 красный или зеленый болгарский перец — удалить семена и нарезать кубиками

Лишний вес – это одна из самых распространенных проблем, которой страдает большинство женщин. Притом методов похудения существует огромное количество, но не каждый из них действенный. Современным девушкам предлагается специальный корсет для похудения живота, который действительно помогает убрать несколько сантиметров в области талии. Притом такой пояс удобен и практически не заметен под одеждой.

Обычно самым проблемным местом любой девушки или женщины является живот. При этом больше всего лишние сантиметры мешают в области талии и боков. Скорректировать недостатки и скрыть проблемные зоны помогает специальный корсет для похудения живота и талии. Такое изделие можно надевать прямо под одежду в любое время года.

Носить корсет для похудения живота и талии разрешено не более пяти часов в день. Запрещено ложиться в нем спать, поскольку это не только неудобно, но и очень опасно. Во время сна в корсете будет оказываться повышенная нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Кроме того, нарушается кровообращение, а органы не обогащаются кислородом и питательными веществами, что может стать причиной ряда заболеваний мочеполовой системы, нарушается цикл месячных.

Врачи же относятся негативно к ношению такого изделия. Они считают, что женщины настолько увлекаются корсетом, что забывают о необходимости правильного питания и выполнения физических упражнений. Как результат, — нарушается обмен веществ, что приводит к еще более интенсивному набору веса.

Как найти лучший ресторан на Лазурном берегу?Какой ресторан выбрать на Французской Ривьере?Как провести вечер в Ницце?

Читайте продолжение:Гастрономические удовольствия в Монте-КарлоГастрономические удовольствия в Каннах

Все блюда имеют уникальный и насыщенный вкус и подаются большими порциями, которые можно разделить на двоих. Данное меню – идеальный выбор для ужина на двоих. Если вы хотите подарить себе незабываемый вечер в Ницце, ресторан Les Pêcheurs – лучший выбор! Вас ждет высокий сервис, первоклассная кухня, большой выбор вин и приятная дружелюбная атмосфера.

Ваша Мария Прокопченко