Интересное: свекла и ее полезные свойства для нашего здоровья

свекла и ее полезные свойства для нашего здоровья

Свекла широко известна во всем мире, не только как вкусный овощ и главный ингредиент различных кулинарных блюд, но и как продукт, очень полезный для здоровья. Свекла богата витаминами А и С, железом и другими полезными элементами и минералами, а также содержит каротиноиды и пищевые волокна.

По данным исследования, опубликованного в научном журнале Science Daily, свекла является эффективным средством для снижения высокого кровяного давления, благодаря содержанию нитратов.

Как свекла помогает очистить печень?

Как его приготовить?

Posted by Admin Опубликовано: 7.12.2018 Комментарии (18)

30 советов для повышения продуктивности, подборка

30 советов для повышения продуктивности

Для этого нужно три шага: разработать свой план, согласовать его с кем необходимо и затем начать выполнять.

Непредвиденные ситуации портят весь день и надолго выбивают из колеи. Чтобы не дать им подчинить себе всю вашу деятельность, оценивайте их по перечню вопросов:

У каждого человека есть часы, в которые он наиболее продуктивен. Прислушайтесь к себе и определитесь с периодами. Планируйте рабочий день так, чтобы наибольшая нагрузка приходилась на часы высшей производительности. Например, если вы энергичнее с утра, оставляйте выполнение основных творческих и требующих серьезных умственных усилий задач именно на эти часы.

Posted by Admin Опубликовано: 5.12.2018 Комментарии (18)

Забавное: 10 распространённых ошибок в понимании слов

10 распространённых ошибок в понимании слов

Важный, значительный, харизматичный – вот что думают о людях, называя их одиозными, многие. А толковый словарь сбрасывает одиозных личностей с небес на землю, утверждая, что одиозный означает «неприятный», «ненавистный» и даже «противный».

Ещё одно слово с негативным, презрительным оттенком. Обычно в разговорной речи применяется к некомпетентному человеку, который берётся не за свое дело: «доморощенный стилист», «электрик доморощенный». На самом деле «доморощенный» – просто выращенный дома. Некомпетентность – это приобретённое со временем значение, которое сейчас тоже указывается в толковых словарях, но всё-таки во вторую очередь.

Часто приходится слышать это слово в значении просто «неприятный». Или даже неприятный лицом. А толковый словарь трактует это слово как «независимый», «справедливый», «беспристрастный». Нелицеприятное мнение о вас – это не плохое мнение, это просто мнение, высказанное независимым лицом, максимально беспристрастно.

Posted by Admin Опубликовано: 3.12.2018 Комментарии (18)

По просьбам читателей: топ

топ

Для тех, кто еще хочет застать белые ночи и посмотреть на развод мостов – наша подборка дешевых питерских хостелов в пешей доступности от центра города.

Хостел находится на первом этаже, в тихом дворике в самом центре Питера, за пять минут от него можно дойти до Эрмитажа, Марсового поля, Дворцовой площади. Постояльцы отмечают уют и дружескую атмосферу хостела, гостеприимность его хозяина.

 

 

Posted by Admin Опубликовано: 1.12.2018 Комментарии (18)

Выступление ларисы парфентьевой, забавное

миф на tedx: выступление ларисы парфентьевой

Спасибо, Аня Иванова, без тебя бы ничего не получилось. И, конечно, остальная команда #TEDxBaumanSt. Вы сделали это!

Было ли это невероятно? Да, было!

Сестра Гузель прислала мне сообщение из другого конца зала: «Твой выход из темноты — это было что-то! Я думала, сейчас Гамлета начнешь читать. И насчет молчания — молодец, у тебя получилось!».

Posted by Admin Опубликовано: 29.11.2018 Комментарии (18)

Секреты: мировой экономический кризис

мировой экономический кризис

Иду в воскресенье (на 10-40 утра) смотреть фильм «Предел риска», английское название Margin Call.

Решать нужно здесь и сейчас. На кону – огромные деньги и будущее каждого. В эту ночь у риска нет предела…

Если средства не поступят, а убыток продолжит нарастать, брокер от своего имени принудительно закроет позицию. Т.е. трейдер теряет ВСЕ свои деньги!

 

Posted by Admin Опубликовано: 27.11.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: что необходимо для плодотворной работы на дому

что необходимо для плодотворной работы на дому

Не стоит объединять рабочее место с кухонным столом. Тем самым вы теряете баланс между работой и домом, что непременно скажется на психологическом и эмоциональном восприятии стен. Постарайтесь определить специальное пространство, где вы и ваша семья будете совместно трапезничать и обсуждать дела, не связанные с работой.

Поэтому перестаньте мудрить с хитрыми электронными будильниками, заставляющими вас махать телефоном или выбегать на улицу, чтобы выключить звук. Установите будильник, имитирующий восход солнца. Постепенное увеличение яркости экрана по мере приближения времени подъёма с кровати может стать самым щадящим способом пробуждения.Упражнения

Холодильник, наполненный здоровой едой, — верный соратник успешной работы. Только здоровое тело питает здоровый дух. А здоровое тело питается здоровой пищей. Меньшее употребление фастфуда и большее — сбалансированных натуральных продуктов зарядит ваш организм энергией для плодотворной работы на целый день.

Posted by Admin Опубликовано: 25.11.2018 Комментарии (18)

Любопытно: на что следует обратить внимание

как выбрать хорошего мужа: на что следует обратить внимание

Это только кажется, что мужчина-охотник выбирает женщину, добивается ее, женится, и она покорно соглашается на все его условия и идет за ним в ногу по жизни. В период ухаживаний умная женщина внимательно оценивает поступки своего мужчины, взвешивая отрицательные и положительные черты, и по этому критерию начинает понимать, будет ли он в дальнейшем надежным партнером, можно ли отдать ему «руку и сердце».

Несмотря на то, что слишком серьезно относиться к тестам не стоит, нужно отметить, даже самые шутливые из них заставляют женщину обратить внимание на степень надежности ее мужчины и дают понять, есть ли в паре взаимопонимание.

Нужно стараться не манипулировать мужчиной, пытаясь его переделать, а моделировать ситуацию, и вместе находить правильное решение. Жизненные проблемы – это своеобразный тест, который показывает, можно ли в дальнейшем надеяться на партнера, способен ли он принять решение?

На вопрос, как выбрать правильно мужа, православие дает в первую очередь ответ: выбирать требуется ответственного мужчину.

Posted by Admin Опубликовано: 23.11.2018 Комментарии (18)

Новое на сайте: духовный рост 2

духовный рост 2

(продолжение. См. начало http://prostozdorovye.ru/chto-takoe-duxovnyj-rost/)

Ещё хорошо, что у меня осуждения  не очень сильные,  больше добродушные, поэтому от повторения ситуации не было у меня неприятностей, но зато появилось осознание. 

А причина- и  мне это ясно видно —  в давнем осуждении  женщины, имевшей  5 детей от разных мужчин.

Про приметы- муж в больнице, подхожу к подъезду, а  нахальная ворона уселась на крышу подъезда и так азартно каркает- вот мол тебе- плохая ведь примета? Принимай!

Posted by Admin Опубликовано: 21.11.2018 Комментарии (18)

В великобритании обнаружили необычное надгробие в лесу, интересное

в великобритании обнаружили необычное надгробие в лесу

Британец Сид обожает пешие прогулки по лесу - это и для здоровья полезно, и воздух всегда свежий и много интересных встреч и находок.

Он вернулся на следующий день с инструментами и расчистил ее.

Во время очередной прогулки Сид заметил необычный камень, который оказался заросшей старинной могильной плитой.

Posted by Admin Опубликовано: 19.11.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -